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3步驟幫爸媽遠離「慢性臥床」可能性 - PDF

你曾經建議爸媽運動,但被一句「我上班已經很累了」拒絕嗎?你曾經想說服爸媽過的健康一點,結果被瞪了回來,所以你從此不想再嘗試了嗎?

會不會是達成健康的門檻太高?

我知道的,我爸媽原本也是這樣。但自從我開始嘗試「降低建議達成的門檻」,就連公益演講第一次見面的長輩聽眾,也變得願意積極更健康。

洗腎也好,中風跌倒失智也好,爸媽的健康並不會因為忽視而停止惡化。

84%的慢病臥床病都是可預防的。我已嘗試超過20,000人,很歡迎你使用我經驗,你可以直接用在你的家人身上。3步驟幫爸媽遠離「慢性臥床」可能性-PDF,用手機就能看。