「我想讓預防臥床這事,低門檻然後普及,然後拯救所有人。」

【胡廷岳藥師】台灣臥床七大主因的5步驟預防訣竅+10份低門檻實例整理 免費下載

老實說,只要不會有併發症,就算有慢性病又如何?
這是我告訴家人「如何照顧自己」的最核心觀念。

隨著國人平均壽命一直增加,但慢性病併發症一直都不受控。 導致過世之前的「臥床時間」卻也越來越長。

原本要躺8年、現在變成要躺11年。

為什麼丹麥可以平均臥床14天就好?
因為它們懂得「預防臥床、預防併發症」。

這就是為什麼我想要做一份,屬於我們的七大臥床國病 — 失智、中風、洗腎、肌少症等的整理:【臥床七大主因的5步驟低門檻預防訣竅】


📍在PDF檔裡,我已經整理了 :
◆台灣人臥床七大主因,原因總整理 。
◆5步驟設計低門檻預防訣竅的方法​。
◆10個低門檻預防生病的實際經驗。
◆1份使用說明,幫助你更容易理解上手。

這些經驗,全都經歷了環島演講超過20,000人的測試與調教。很歡迎你使用我經驗,用手機就能看,你也可以直接用在你的家人身上。